Doormodderen

Week 26

Verken deze week eens de vraag.

Onder welke omstandigheden verkies je om mensen te laten 'doormodderen' of zelf actief een ingreep te doen in het systeem?

hartelijk

Week 25

Verken deze week eens het fenomeen 'hartelijk'.

Waar groeit en bloeit het, zoals een vaste plant maar doorgroeit in de volle grond?
Waar lijkt het even heel fraai, maar is het meer als een vaas met bloemen, na een paar dagen toch niet zo levendig meer?

Pro-actief uitrusten

Week 24

Speel deze week eens met het concept pro-actief uitrusten.

Ontdek zelf wat het eigenlijk is, welke functie(s) het vervult in welke context(en).

Daarbij zijn de tijdsaspecten: voor, tijdens en na, (een ervaring opdoen) interessante invalshoeken.

Voor de liefhebbers is er de spelvariant om aan te geven van welk 'materiaal' het 'weefsel' van deze uitrusting is gemaakt.

(-:

popelen

Week 23

Deze week staat de vraag centraal:

"Wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen popelen en popelen?"

(Komt dit je als een volkomen onzin vraag voor? Vind je het lastig om de mogelijkheid ontspannen open op tafel te leggen en te houden dat twee (ogenschijnlijk) 'zelfden'  overeenkomsten en verschillen zouden kunnen hebben.. doe dan even een tussenstap.... kijk eens naar lichaamsdelen waar je er twee van hebt ( handen, voeten, knieën, ogen..... of spullen waar je er twee van ziet (lampen, flesjes, scharen, messen)...of bloemen van een en dezelfde plant....)

'Popelen' is een prachtig Nederlands woord voor een abstract (hoog) energetisch dynamisch fenomeen.

Observeer al het 'popelen' wat zich deze week van nature voordoet en leg alle ervaringen ervan eens naast elkaar.Wat heeft al het 'popelen' met elkaar gemeen en..... waarin verschillen ze toch van elkaar?

En voor de liefhebber die echt popelt om 'popelen' veel beter te leren kennen:
Hoe valt 'popelen' (in al zijn verschijningsvormen) eigenlijk te onderscheiden van verwante concepten zoals 'zin hebben in....' en ' uitkijken naar.....'?

Deze speelsuggestie is geïnspireerd op de 'zoek-de-verschillen'- zoekplaatjes ... twee (op het eerste gezicht identieke) afbeeldingen, blijken toch op verschillende elementen (zeer) van elkaar te verschillen.

de maar-constructie

Week 22

" Ik zie jou graag, maar cake nog liever."

Wees deze week eens alert op de toepassing in je dagelijkse dag van deze tekstconstructie:

"Ik ........ (vul in) graag, maar....... (vul in)."


Aardige kijkhoeken om dit fenomeen eens via bewuste waarneming mee aan te vliegen zijn bijvoorbeeld:

• Frequentie
  (Hoe vaak pas je het zelf toe? Hardop uitgesproken... en.... in je innerlijke dialoog met jezelf)
• Functie
  (Doorgrond waarom je het toegepast, wat 'doet' het? Inhoudelijke en gevoelsmatig.)
• Plaats
  (In welke situaties pas je het toe?)
• Tijd
  (In welke tijd vervoeg je de werkwoorden in de zin, voor de komma en na de komma)
• Consequenties
  (Wat volgt er zoal direct op het gebruik van deze constructie?)
• Gewicht
  (Hoe zwaar wegen de elementen voor en na de komma in de gebruikte zin eigenlijk (echt).. op zich.)
• Situationeel gewicht
  (Hoe verhoudt zich het totale gewicht van de inhoud van een zo'n concrete zin, zich tot het gewicht van de hele situatie... (echt))
• Patronen
  (Welke inhoudelijk thema's vormen een stelselmatig terugkerend patroon...(voor de komma en na de komma).. alsof het een refrein in je songteksten vormt)

In muziek-analogie:

• Emotionele toonsoort
  (In welke emotionele toonsoort 'zing' je de constructie zoal?)
• Backing vocals/lead singer
  (wie zingt het eigenlijk... de lead singer of de backing vocals )
• Live of geplaybackt
  (wordt het 'live' gebracht.. of komen tekst en toonsoort van een 'band' die in het verleden is opgenomen)

Speelsuggesties, voor de liefhebber die opmerkt dat er 'live' gespeeld kan worden.... zijn het bewust aanpassen van de frequentie, plaats, tijd, inhoudelijke thema's en emotionele toonsoort... en dan waarnemen wat er met de 'gewichten' en 'consequenties' gebeurt.

"Ik zie jou graag, maar keek nog liever."

acceptatie en zeggenschap

---- Dit is een Oblique Technique van een 'bewerkelijkere aard' ----

---- speciaal geschikt in de voorbereidingsfase----

---- voor mensen die weten binnenkort hun leven drastisch  'om' te gooien' ----

----besteed hier meer tijd en aandacht aan dan 'effe vlug'----

---- om er echt wat aan te hebben in de nieuwe fase ----

Neem een week lang waar welke krachten/vermogens er in het spel zijn bij de verbindingen die jij zelf (los-) maakt.

Welke effecten van teveel of te weinig kracht toepassen ken je/ neem je hierbij waar?

Observeer in dat proces …. hoe bepaal je eigenlijk de kracht die je toepast?

(Iets over de achtergrond, waarom deze oblqiue technique 'acceptatie en zeggenschap' heet bijvoorbeeld, vind je hier) 

dynamische stabiliteit

Week 21

De oblique technique van deze week is nogal elementair.
Het heeft namelijk rechtstreeks een aangrijpingspunt op waar het in de oblique technique serie om draait.

En … (dus) …. is een speelwaarschuwing wel op zijn plaats.

Safety First, bij het spelen met dit speelgoed!

Begin niet eerder aan deze oblique technique dan:

• dat je jezelf in je innerlijke wereld tot ‘staan’ kunt brengen en
• je weet dat je tegen een stootje kunt
  (“Ik verzuip niet meteen als ik ‘emotioneel’ in mijn innerlijke wereld mentaal te water raak.”)

En draag dit veiligheidsvest:

Doe deze oefening helemaal alleen, veilig in huis op een moment waarop je er wel een uur met volle aandacht aan kunt besteden, waarop er geen afleiding is.
(Daarmee voorkom je omver getrokken te worden door sociaal-emotionele ‘zijwind’)

Ga deze week eens (vrij diep) in op het thema:
bevorderen en doen afnemen van ‘ dynamische stabiliteit’.

Aanbevolen aanvlieghoeken om je weten mee te raadplegen zijn:

Wat is dynamische stabiliteit eigenlijk (in relatie tot statische stabiliteit)?

Waar ken je het zoal van?
Probeer je weten echt ‘uit te putten’ uit welke takken van ‘leefsport’ je het allemaal kent.

Kijk, per tak van leefsport waar je in meer of mindere mate verstand van hebt, eigen(!) vallen en weer opstaan  ervaring mee hebt, naar het fenomeen dynamische stabiliteit.

- wat zijn de mogelijkheden om het (per verschijnsel)  zelf te beïnvloeden?
( voorafgaand aan en tijdens de uitvoering)

- wat zijn zoal de effecten (per verschijnsel) als ‘stabiliteit’ er in de dynamiek niet in voldoende mate is? En als het erg wel in voldoende mate is? En in vergelijking met de ‘statische stabiliteit’ van die tak van leefsport?

- welke invloeden spelen zoal (per verschijnsel) een rol, op de mate van stabiliteit?

- zie je, die hele inventarisatie overziend.. parallellen?
Wat lijkt er, op basis van je eigen ervaringen,  zoal op te gaan voor het fenomeen dynamische stabiliteit?