zondag 18 november 2018

Oorkonde

Houd deze week eens een oog open voor het fenomeen:
- oorkondes
- certificaten
- diploma's
e.d. papieren uitdrukkingen van erkenning van bekwaamheden.

Als je zin hebt, ontwerp er een voor jezelf om een bekwaamheid te eren die je zelf verworven hebt.

zondag 11 november 2018

oud < > nieuw

Week 46

Kijk deze week eens goed om je heen naar hoe 'oud' zich tot 'nieuw' verhoudt (en vice versa).

Dat kan op allerlei gebied:
- abstract (oude tijden/ nieuwe tijden, oude inzichten/nieuwe inzichten etc...)
- fysieke geconstrueerd (gebouwen, meubels, auto's, apparatuur etc....)
- fysieke gegroeid (bomen, dieren, mensen etc...)

Wat valt je daar zoal aan op?

zaterdag 3 november 2018

wel doen/niet doen

Week 45

Deze week staat de keuze 'wel doen/niet doen' op het menu.

Veel van die keuzes maken we als mens 'op de automatische piloot'.
Druk op een bepaald knopje (stimulus) en je krijgt onmiddellijk een reactie (respons).
In een heel aantal situaties.. werkt dat (gelukkig) prima.
Maar in de situatie dat je iets of iemand (jezelf bijvoorbeeld) wilt ontwikkelen, iets 'anders' wilt.... loont het de moeite om de standaard-respons te kunnen vervangen door situationeel maatwerk.

Dan verschijnt er opeens een derde optie op het keuzetoneel, namelijk 'anders doen'.

Voeg die derde optie deze week eens bewust een paar keer toe aan je Modus Operandi ( je werkwijze).

Iets wat je 'normaal gesproken' altijd (wel) doet.....onderzoek eens of ' er helemaal niets op uit doen' een reële optie is (en kijk wat er innerlijk en uiterlijk gebeurt).
Is dat hoogst onverstandig.... kijk dan eens of je een variatie kunt aanbrengen in de manier waarop je het doet.
(Liefst een alternatief, waarvan je denkt dat die (voor alle betrokkenen) 'prima' of zelfs 'beter' is.)

Iets wat je 'normaal gesproken' zowel met je gevoel als met je verstand in een veeg subiet (eventueel vriendelijk, maar dan toch zeker 'beslist') afwijst.... kijk daar nou nog eens even ietsje langer onder een wat andere kijkhoek naar.
Het 'zomaar wel doen' kon inderdaad nog wel eens niet zo aanbevelenswaardig zijn ( al je innerlijke signalen geven immers aan 'dit kennen we al, beviel niet, slecht ervaringen mee, bah, weg'.)
Met de vraag 'wat nou als ik het zou overwegen om het wel te doen, maar dan in de (mentale) vrijheid dat ik hetgeen er te doen valt, meer naar mijn hand kon zetten, dan in de mij bekende opgedane vroegere ervaringen het geval was....?'

Dan dienen zich ineens bruikbare tussenstappen aan, die je kunt zetten tussen de beslissing om iets wel te doen of niet te doen. Die komen in beeld door de optie 'anders doen' op tafel te leggen.

Heel aardig is dan de vervolgstap om dan goed te kijken welke 'eigen' ingrediënten je dan tevoorschijn 'tovert' als 'anders-dan-anders' ineens tot de reële mogelijkheden voor jouzelf om mee te spelen behoort.

zondag 28 oktober 2018

voorstellen

Week 44

Observeer deze week eens de fenomenen die te scharen zijn onder het label 'voorstellen'.

Je kan je bij 'voorstellen' namelijk van alles 'voorstellen'.
Maar wat dacht je ervan om eens heel goed te kijken en te luisteren op het moment dat 'voorstellen'  in je dagelijkse dag zich aandient/aandienen.

Ik stel voor
("He, kijk nou, daar heb je de eerste al")
om je eens taalkundig te verdiepen in het woord (= verbaal) en het te leggen naast de eigen non-verbale database van 'levenservaring'.


  • Wat betekent 'voor' eigenlijk?
  • Wat betekent 'stel' eigenlijk?
    (Als vervoeging van het zelfstandig werkwoord 'stellen', maar ook als zelfstandig naamwoord: 'het stel'.
    Maar het komt ook voor in andere werkwoorden (be-stellen, her-stellen, vast-stellen, op-stellen etc......is dat 'toeval'?
    Herstellen is in het Engels 'to repair'. Re-pair... goh....('a pair' vertaalt zich in bepaalde contexten weer als 'een stel'. Toeval? )
  • Wat zou 'voorstel' en 'voorstellen' dan allemaal zoal kunnen inhouden, als je al die mogelijkheden eens (speels, losjes) met elkaar in verband brengt?


Observeer, hoe er ' compleet nieuwe mogelijkheden' ontstaan, door eens goed naar al die verschillende 'voorstellen' te kijken en te luisteren ( en je eigen reacties te peilen.)

(-:








zondag 21 oktober 2018

de tandem-paradigma-sprong

Week 43

Deze week een Oblique Technique uit de buitencategorie; spelen met je allerhoogste bewustzijn.

Maak deze week een tandem-paradigma-sprong;
om de Oneness energetische dynamiek zelf te ervaren.

Huh?
Tja.. dit vergt iets meer uitleg, dan de gemiddelde Oblique Technique uit het assortiment.


Analogie met tandem-parachute-sprong
Je kent het fenomeen van de tandem-parachute-sprong wellicht.
Daarbij laat je je (vrijwillig) vastgespen aan de buik van een ervaren parachutist.
Samen stap je van grote hoogte uit een vliegtuig.
Dan, na enige tijd, land je (in de overgrote meerderheid van de gevallen in ieder geval)  keurig veilig met twee benen op de grond. En dat alles, zonder dat jij verder ook maar enig verstand van wat er allemaal bij parachutespringen komt kijken hoeft te hebben.

Tandem-paradigma-sprong
Dit is net zoiets. Klein verschil.
Je verbindt je hier niet aan een ander persoon.
Zoals Nils Holgerson op de rug van een gans meereisde door de lucht, laat je je meevoeren op het weten van je hoogste bewustzijn.
Die kan je dan de sociale in-formatieve dynamiek van het oneness-paradigma laten meemaken.
En fenomeen wat trouwens heel erg veel weg heeft van hoe ganzen in V-formatie vliegen trouwens.

Hoe?
Uitermate simpel.
Vraag gewoon om een tandem-paradigma-sprong van de oneness-dynamiek aan je hoogste bewustzijn.
(Hardop of in jezelf die intentie uitspreken en het ook menen dat je dat echt wilt, is voldoende. Vergeet niet daarbij om het wel aan je hoogste bewustzijn te vragen.)

En let dan goed op.
Sta dan 'klaar' met je aandacht, om te merken wanneer je 'opgepikt'/'opgetild' wordt.
Het is een innerlijk signaal wat lijkt op:" Ready? Let's go".
En dan verlopen dingen 'een beetje anders dan je gewend bent', gewoonlijk met een paar (zeer elegant uitgevoerde) onverwachte wendingen.

Het kan zich in allerlei varianten voordoen.
Als je fysiek alleen in de ruimte bent, maar ook in een opvallend anders-dan-anders verlopende interactie met een ander.
Je hoogste bewustzijn 'grijpt je gewoon in de kladden' (waar die ook mogen zitten), zodra zich een zeer geschikte gelegenheid voordoet voor de gevraagde demonstratie.


Veiligheidswaarschuwing:
Er komt helemaal geen vallen of springen bij kijken!
Het is een bewustzijnsoefening die plaats vindt op een moment dat jij vrij ontspannen bent ( in bed ligt, rustig op een stoel zit of kalm aan de wandel bent).



(Bij deze Oblique Technique heb ik ook mijn ervaring van vandaag ermee opgeschreven op mijn blog.)



zaterdag 13 oktober 2018

maatgevoel

Week 42

Verken deze week eens met open aandacht het fenomeen maatgevoel.

Zoals altijd is het dan nuttig om eerst te verkennen wat is maatgevoel, eigenlijk?
En dan te kijken in welke 'leefomgevingen' je het (zou kunnen) waarnemen?

Maatgevoel wordt vaak geassocieerd met samenspel waar muziek een rol in speelt.
(Als het maatgevoel van de deelnemers nogal te wensen over laat, dan wordt dansen een struikelpartij en samen muziek maken een kakofonie).

Met muziek maken en dansen heeft niet iedereen dagelijks of wekelijks te maken.
Maar met andere activiteiten waar maatgevoel een rol speelt wel!


Drie suggestie voor interessante kijkrichtingen waar maatgevoel een rol speelt in het samenspel in de maatschappij:

- Individueel: de mate waarin je voor iets voelt kunnen detecteren, bij jezelf (open en eerlijk).

(Observeer dat daarin meer maatsoorten bestaan dan 'niet' en 'wel'! 3/4 of 5/8 bijvoorbeeld, voor een deel voel je ergens wel voor, voor een deel ook niet. Wat gebeurt er als de waarde in werkelijkheid ergens tussen de 0% en 100% ligt en je het 'afrond' naar 'niet' of 'wel'...?)

- Tussen (2) mensen: .... het gevoel een maatje te kunnen zijn.

(Observeer wat dat inhoud.... wat gebeurt er zoal als jij even als 'maatje' optreedt.. of als iemand anders (voor korte of langere tijd)  als maatje voor jou optreedt.. waar bestaat 'voelen maatjes te zijn; eigenlijk uit?)

- Het vermogen om het 'genoeg' signaal (tijdig) te kunnen herkennen en daarnaar te handelen.

( Wanneer heb ik genoeg, qua eten en drinken...? Of qua 'spullen'. Maar ook: Wanneer heeft het lang genoeg geduurd om iets op een bepaalde manier te doen en wordt het tijd om het anders te gaan aanpakken?)



Met dank aan een prachtige middag aan de IJssel.

zaterdag 6 oktober 2018

Verplaatsen

Week 41

Houdt deze week eens het fenomeen 'verplaatsen' losjes in je aandacht.

-Wat verplaats je zoal?
  In fysieke zin, zoals meubels, paperassen en vuilcontainers
  Maar ook in abstracte zin, zoals je aandacht, je referentiekaders en 'in wiens schoenen je je kan verplaatsen'

-Wat is de aard van de verschillende verplaatsingen die zich aandienen?
 Schuif je iets 'weg' uit het zicht (model: als het maar weg is bij jou) .... plaats je het bewust op een andere plek in jouw wereld.

 Weet je waarom je dat zo aanpakt, per verplaatsing?

-Welk type verplaatsingen vind je eenvoudig om te maken (en welke een stuk lastiger)?

- Hie voel je je tijdens en na zo' n verplaatsing?

- Doe je wel eens meerdere verplaatsingen tegelijkertijd?

Valt daar na een week losjes kijken naar het fenomeen ' verplaatsingen doen' in jouw eigen dagelijkse dag een patroon in te ontdekken?