zondag 17 juni 2018

hartelijk

Verken deze week eens het fenomeen 'hartelijk'.

Waar groeit en bloeit het, zoals een vaste plant maar doorgroeit in de volle grond?
Waar lijkt het even heel fraai, maar is het meer als een vaas met bloemen, na een paar dagen toch niet zo levendig meer?



vrijdag 8 juni 2018

Pro-actief uitrusten

Speel deze week eens met het concept pro-actief uitrusten.

Ontdek zelf wat het eigenlijk is, welke functie(s) het vervult in welke context(en).

Daarbij zijn de tijdsaspecten: voor, tijdens en na, (een ervaring opdoen) interessante invalshoeken.

Voor de liefhebbers is er de spelvariant om aan te geven van welk 'materiaal' het 'weefsel' van deze uitrusting is gemaakt.

(-:


vrijdag 1 juni 2018

popelen

Deze week staat de vraag centraal:

"Wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen popelen en popelen?"

(Komt dit je als een volkomen onzin vraag voor? Vind je het lastig om de mogelijkheid ontspannen open op tafel te leggen en te houden dat twee (ogenschijnlijk) 'zelfden'  overeenkomsten en verschillen zouden kunnen hebben.. doe dan even een tussenstap.... kijk eens naar lichaamsdelen waar je er twee van hebt ( handen, voeten, knieën, ogen..... of spullen waar je er twee van ziet (lampen, flesjes, scharen, messen)...of bloemen van een en dezelfde plant....)

'Popelen' is een prachtig Nederlands woord voor een abstract (hoog) energetisch dynamisch fenomeen.

Observeer al het 'popelen' wat zich deze week van nature voordoet en leg alle ervaringen ervan eens naast elkaar.Wat heeft al het 'popelen' met elkaar gemeen en..... waarin verschillen ze toch van elkaar?

En voor de liefhebber die echt popelt om 'popelen' veel beter te leren kennen:
Hoe valt 'popelen' (in al zijn verschijningsvormen) eigenlijk te onderscheiden van verwante concepten zoals 'zin hebben in....' en ' uitkijken naar.....'?

Deze speelsuggestie is geïnspireerd op de 'zoek-de-verschillen'- zoekplaatjes ... twee (op het eerste gezicht identieke) afbeeldingen, blijken toch op verschillende elementen (zeer) van elkaar te verschillen.



zondag 27 mei 2018

de maar-constructie

Week 22

" Ik zie jou graag, maar cake nog liever."

Wees deze week eens alert op de toepassing in je dagelijkse dag van deze tekstconstructie:

"Ik ........ (vul in) graag, maar....... (vul in)."


Aardige kijkhoeken om dit fenomeen eens via bewuste waarneming mee aan te vliegen zijn bijvoorbeeld:

  • Frequentie
    (Hoe vaak pas je het zelf toe? Hardop uitgesproken... en.... in je innerlijke dialoog met jezelf)
  • Functie
    (Doorgrond waarom je het toegepast, wat 'doet' het? Inhoudelijke en gevoelsmatig.)
  • Plaats
    (In welke situaties pas je het toe?)
  • Tijd
    (In welke tijd vervoeg je de werkwoorden in de zin, voor de komma en na de komma)
  • Consequenties
    (Wat volgt er zoal direct op het gebruik van deze constructie?)
  • Gewicht
    (Hoe zwaar wegen de elementen voor en na de komma in de gebruikte zin eigenlijk (echt).. op zich.)
  • Situationeel gewicht
    (Hoe verhoudt zich het totale gewicht van de inhoud van een zo'n concrete zin, zich tot het gewicht van de hele situatie... (echt))
  • Patronen
    (Welke inhoudelijk thema's vormen een stelselmatig terugkerend patroon...(voor de komma en na de komma).. alsof het een refrein in je songteksten vormt)
In muziek-analogie:
  • Emotionele toonsoort
    (In welke emotionele toonsoort 'zing' je de constructie zoal?)
  • Backing vocals/lead singer
    (wie zingt het eigenlijk... de lead singer of de backing vocals )
  • Live of geplaybackt
    (wordt het 'live' gebracht.. of komen tekst en toonsoort van een 'band' die in het verleden is opgenomen)

Speelsuggesties, voor de liefhebber die opmerkt dat er 'live' gespeeld kan worden.... zijn het bewust aanpassen van de frequentie, plaats, tijd, inhoudelijke thema's en emotionele toonsoort... en dan waarnemen wat er met de 'gewichten' en 'consequenties' gebeurt.

"Ik zie jou graag, maar keek nog liever."

dinsdag 22 mei 2018

acceptatie en zeggenschap

---- Dit is een Oblique Technique van een 'bewerkelijkere aard' ----
---- speciaal geschikt in de voorbereidingsfase----
---- voor mensen die weten binnenkort hun leven drastisch  'om' te gooien' ----
----besteed hier meer tijd en aandacht aan dan 'effe vlug'----
---- om er echt wat aan te hebben in de nieuwe fase ----



Neem een week lang waar welke krachten/vermogens er in het spel zijn bij de verbindingen die jij zelf (los-) maakt.

Welke effecten van teveel of te weinig kracht toepassen ken je/ neem je hierbij waar?

Observeer in dat proces …. hoe bepaal je eigenlijk de kracht die je toepast?


(Iets over de achtergrond, waarom deze oblqiue technique 'acceptatie en zeggenschap' heet bijvoorbeeld, vind je hier

zaterdag 19 mei 2018

dynamische stabiliteit

Week 21

De oblique technique van deze week is nogal elementair.
Het heeft namelijk rechtstreeks een aangrijpingspunt op waar het in de oblique technique serie om draait.

En … (dus) …. is een speelwaarschuwing wel op zijn plaats.

Safety First, bij het spelen met dit speelgoed!

Begin niet eerder aan deze oblique technique dan:
  • dat je jezelf in je innerlijke wereld tot ‘staan’ kunt brengen en
  • je weet dat je tegen een stootje kunt
    (“Ik verzuip niet meteen als ik ‘emotioneel’ in mijn innerlijke wereld mentaal te water raak.”)

En draag dit veiligheidsvest:

Doe deze oefening helemaal alleen, veilig in huis op een moment waarop je er wel een uur met volle aandacht aan kunt besteden, waarop er geen afleiding is.
(Daarmee voorkom je omver getrokken te worden door sociaal-emotionele ‘zijwind’)

Ga deze week eens (vrij diep) in op het thema:
bevorderen en doen afnemen van ‘ dynamische stabiliteit’.

Aanbevolen aanvlieghoeken om je weten mee te raadplegen zijn:

Wat is dynamische stabiliteit eigenlijk (in relatie tot statische stabiliteit)?

Waar ken je het zoal van?
Probeer je weten echt ‘uit te putten’ uit welke takken van ‘leefsport’ je het allemaal kent.

Kijk, per tak van leefsport waar je in meer of mindere mate verstand van hebt, eigen(!) vallen en weer opstaan  ervaring mee hebt, naar het fenomeen dynamische stabiliteit.

- wat zijn de mogelijkheden om het (per verschijnsel)  zelf te beïnvloeden?
( voorafgaand aan en tijdens de uitvoering)

- wat zijn zoal de effecten (per verschijnsel) als ‘stabiliteit’ er in de dynamiek niet in voldoende mate is? En als het erg wel in voldoende mate is? En in vergelijking met de ‘statische stabiliteit’ van die tak van leefsport?

- welke invloeden spelen zoal (per verschijnsel) een rol, op de mate van stabiliteit?

- zie je, die hele inventarisatie overziend.. parallellen?
Wat lijkt er, op basis van je eigen ervaringen,  zoal op te gaan voor het fenomeen dynamische stabiliteit?

zaterdag 12 mei 2018

struikelblok afwegen

Week 20:

Speel deze week met de (zich steeds herhalende) vraag:
“Wat weegt dit struikelblok?”

Praktische uitvoering:
Ieder struikelblok wat je deze week tegenkomt ‘weeg’ je.
En je observeert je waarnemingen in het proces.

De opdracht zelf is wellicht in zichzelf al het eerste ‘grote’ struikelblok wat je kunt wegen ;-)

Toch… met voldoende kinderlijke nieuwsgierigheid…. en er in voldoende mate serieus mee spelen….. levert de oefening gegarandeerd erg wetenswaardig materiaal en veel plezier op!

Tip 1:
Schakel dus ook vooral je ’ innerlijk kind’ bij deze oefening in!
Geef je 6 jaar oude ‘ik’ toestemming om in alle laatjes van je innerlijke wereld op zoek te gaan naar die weegschaal en.. te mogen spelen met ieder struikelblok wat zich deze week ook maar aandient.
Faciliteer dat verkenningsproces met een portie ‘geduld’….
Help het ‘tillen’ waar nodig een handje.
Een minieme investering die zich ruimschoots terugbetaald zodra je jonge onderzoeker de implicaties van het concept van het soortelijk gewicht echt door heeft!

Suggesties om die concrete (reëele, echt zelf gedane…dus!) waarnemingen in het kundig en vaardig gebruik van die weegschaal mee door te lichten zijn:

  • Wat is eigenlijk de handeling/vaardigheid echt afwegen?
    (Wat zijn de verschillen met ‘zelf inschatten, veronderstellen/vermoeden’ of zelfs….uit een totaal andere bron citeren/’napraten’.)
  • Waar in jezelf zit eigenlijk de weegschaal van dergelijke abstracte fenomenen?
    (Ken je het onder een andere naam, wellicht?)
    (Waar stond het eigenlijk…. ? Paraat voor gebruik, of ergens te verstoffen in een laatje?)
  • In welke eenheden wordt eigenlijk het ‘gewicht’ van een fenomeen weergegeven op die weegschaal?
  • Hoe ver zit je doorgaans af met je ‘inschattingen’ van wat een fenomeen wel eens zou kunnen wegen? Zit er een patroon in de (mate van) afwijking van de reële waarde t.o.v. je inschatting?  Welk inzicht verwerf je uit deze observatie?
  • Hoe krijg je een te wegen fenomeen eigenlijk op die weegschaal getild?
  • Met welke ‘kracht’ gebeurt dat? Hoeveel ‘moeite’ en ‘energie’ en ‘tijd’ kost het?
  • Wat ontregelt zoal je vermogen om iets op die weegschaal te kunnen tillen en de reële waarde ervan te kunnen aflezen?
  • Welk effecten neem je in je innerlijke wereld waar, wanneer je de moeite hebt genomen om een struikelblok secuur af te wegen en je de reëele waarde ervan concreet en in voldoende detail kent?
  • Hebben alle struikelblokken eigenlijk hetzelfde soortelijke gewicht?
    ( Verdiep je even in ‘soortelijk gewicht’ om te weten wat dat begrip inhoudt. Ja, dat is fysiek natuurkundig een 'verouderde term'  ( nu vervangen door dichtheid), maar omdat het hier niet alleen fysieke materie betreft.... houd ik hier bewust de oude term aan) 

Tip 2:
Heb je te maken met een struikelblok wat sterk hierop lijkt:

“ Ik wil dit best wel, maar ik heb absoluut geen idee waar mijn innerlijke kind uithangt, of die weegschaal, of hoe ik hier ook maar enigszins een begin mee kan maken…” ?

Dan volgt hier een tip uit (het gratis te downloaden boek) The Game of Life, van Florence Shovel Shinn.
Zie je een struikelblok waar je echt mee worstelt, zeg dan hardop (of duidelijk in jezelf):

“ I cast the burden upon the Christ within” en ontspan.

De formule werkelijk uitspreken en dan je lichaam ontspannen, is van groter belang dan je er concreet iets bij voor te kunnen stellen. Zeker als dat ‘probleem’ in zichzelf dan weer een ander groot struikelblok oplevert!
Gewoon de instructie letterlijk opvolgen en dan (ontspannen) waarnemen wat er concreet en reëel gebeurt… is hier het devies.

Zie het als een URL naar een website die je gewoon precies letterlijk moet intypen en dan op ‘enter’ moet drukken, om een bepaalde website op te roepen op je computer.
http://obliquetechniques.blogspot.fr  werkt prima.
Maar ‘wat is http nou weer’- ‘en wat zijn oblique techniques in ’s hemelsnaam’ en blogspot.. dat klinkt als hutspot.. dat lust ik niet’ en niet op de juiste link klikken.. brengt je nooit en te nimmer naar het waarnemen van wat er op deze website te beleven valt.
‘Christ’ levert  niet de enige menselijke waarden weegservice, net zomin als dat Google de enige zoekmachine op internet zou zijn. Gewoon.. een van de bekendere….in dit geval een met een vrij simpele stemgestuurde ‘interface’, waar vrij veel gebruikers snel mee uit de voeten kunnen.

----

Er is een bonus-oblique technique voortgekomen uit deze oblique technique en DIE maakt deel uit van het paradepaar.