staat van bereidheid

Week 18

Vraag jezelf af:

• op tenminste 12 geheel verschillende momenten, 
• over tenminste 3 verschillende dagen , 
• bij nogal verschillende typen interacties, 
• liefst met verschillende mensen:

“Wat is (hier, nu) de staat van mijn bereidheid?”

(Een beetje alsof je een thermometer in ‘vlees’ steekt en kijkt welke waarden het multi-meetinstrument geeft)

• Hoeveel ‘capaciteit’ heb ik op de meter van mijn ‘kunnen’?
• Hoeveel ‘capaciteit’ heb ik op de meter van mijn ‘willen’?

(Kijk hoe de balans op die twee meetgegevens bij jouw ‘Action’* doorslaat..  aan welke ‘kassa’ werk jij?)

*de zaken waar jij wel en niet energie en tijd aan geeft

grondhouding

week 17

Snuffel deze week eens grondig aan de positie waarvandaan je (altijd) vertrekt, als je iets met anderen gaat ondernemen.

Helder dat op, voor jezelf.

(Het kan verhelderend werken om de begeleidende blogpost hierbij te gebruiken)

80/20

week 16

De oblique technique van deze week kan in twee richtingen uitgevoerd worden:

• ‘vooruit’
  (de alertheid de komende week open zetten op toepasselijke voorvallen/voorbeelden die zich in het ‘moment’ aandienen)
• ‘ achteruit’
  (via zelfreflectie over een zelfgekozen ‘afgelopen’ periode een moment nemen om reeds zelf beleefde voorbeelden ervan terug naar voren te halen in het bewustzijn.)        

Wie weet heeft van het 80/20 principe, beseft dat onder normale omstandigheden dit patroon echt zeer gewoon is:  20% van de oorzaken, heeft ruwweg 80% van de effecten tot gevolg.

Vrij veel mensen proberen echter (‘hard’) ergens tegen die 80%  effecten ‘aan te duwen’ als ze verandering in een bepaalde richting willen veroorzaken… ( In systeem-interventie- jargon heet die strategie ‘symptoom bestrijding’).
Energetisch dynamischer is het handiger (veel minder moeite, buitengewoon veel sneller resultaat) om energie te steken in het uitvinden van welke (doorgaans bepaald niet zo in het oog springende minderheid van de vele) onderliggende oorzaken die 80% aan niet langer zó gewenste effecten nou eigenlijk teweeg brengt.)

Identificeer nu (deze week) een of meerdere voorbeelden uit je eigen leven van een (vrij kleine) wijziging ( ‘oorzaak’), wat een énórm ( onverwacht….wellicht) katalysator/sneeuwbaleffect heeft (gehad)  op de richting die ‘ het geheel’ neemt/heeft genomen.

(meer achtergronden ... hier)

(expert-) advies

Week 15

Houd deze week eens bewust bij welke adviezen je van anderen aangereikt krijgt en wat je er (per individueel geval) mee doet.

(Op iedere schaal. Van de simpelste aanwijzing gegeven in lichaamstaal die je adviseert een gegeven voorbeeld nu in dit moment te volgen… tot en met een lijvig uitgewerkt advies in woorden met afbeeldingen, om het roer compleet om te gooien. Door jouzelf gevraagd en ongevraagd advies.)

Speel daarmee, (met je eigen gedragspatroon) om inzicht te verkrijgen in je eigen advies-ontvang-beleid en informatie-ontvang-vaardigheden.

• Wat doe je er ‘standaard’ mee, als je een advies aangereikt krijgt?
• Wanneer maak je een uitzondering op je standaardbeleid? 

Onderzoek:

Wat deed je daartoe besluiten?
Welke factoren spelen een cruciale rol om (per concreet geval!) af te wijken van je standaard opname/afwijs beleid?

gebruiksaanwijzing

Week 14:

Lees deze week eens aandachtig alle veiligheidsrichtlijnen uit de gebruiksaanwijzing van je mobiele telefoon.

• Heb je de gebruiksaanwijzing niet meer op papier, zoek hem dan online op.
• Heb je geen mobiele telefoon, zoek dan online een gebruiksaanwijzing van een recent gangbaar model mobiele telefoon op.

Achtergronden over de 'pluk' van deze oblique technique vind je hier.

meterkast

Week 13:

Deze oblique technique heb ik uit het leven gegrepen, in een week waarin ik verschillende fysiek en meta-fysische elektrische systemen van nabij heb bekeken, waar de stroom niet liep zodat het allemaal volgens plan functioneert.

Hoezeer we onze kop er graag voor in het zand willen steken.. alle elektrische systemen vertonen af en toe haperingen.

We zijn zelf een electro-magnetisch systeem en ook onze eigen innerlijke 'zekeringen' kunnen 'eruit klappen'.... soms op een element, soms een hele groep, soms schakelt de hoofdzekering zich af.
Soms gaat dat met een grote  'knal', even zo vaak 'tript' hij redelijk stilletjes.... ongemerkt, zou je kunnen zeggen, behalve dan dat er ergens iets energetisch niet volgens plan functioneert.

Net als in de zekeringenkast van een huis, hoef je niet naar een (dure) specialist om de meest simpele storingen in je eigen meta-fysische energetische netwerk zelf te verhelpen.
Wie een (opwind-)zaklamp in de kast heeft, komt een heel eind om in het 'donker' de aangedane groep weer te activeren.

Met een fysieke zekeringenkast is voor veel mensen vrij gemakkelijk voorstelbaar wat je kunt doen.
Over je innerlijke energiegroepen re-activeren, is heel wat minder bij de het gros van de mensen bekend.

Dus is de oblique technique van deze week:

1. verdiep je daar eens in, hoe je je innerlijke energiesystemen kunt resetten
   ( En nee, houd maar als vuistregel dat dat niet gaat via iets in je mond stoppen en doorslikken)
   (Google, vraag vrienden en bekenden, wissel tips uit.....)
2. ontwerp een noodplan-pakket waarmee jij zelf je eigen zekeringenkast in kunt als  je ' in het emotionele/energetische duister tast' .. nergens puf voor hebt ( = geen energie)
   (welke stappen neem je, welke middelen zorg je dat je jij ter beschikking hebt die bij jou kennis en vaardigheden passen en hoe herken je de symptomen die aangeven dat het nodig is die stappen te nemen)

Het vervangen van een stop, of het terugduwen van een zekering hoeft nauwelijks geld te kosten. Is veilig en vergt geen specialistische kennis.
Hetzelfde is waar voor je innerlijke energiesystemen.

Uiteraard, als dezelfde stop constant eruit knalt, wordt het tijd je erin te verdiepen waar er kennelijk een structurele kortsluiting in het systeem zit.
Welk 'apparaat' vervangen dient te worden, of welke leiding is versleten/verroest.
Waar er 'water' binnenkomt etc.

karakter-achtergronden

Week 12

De oblique technique van deze week hoort bij die van vorige week.

(Met je volle aandacht uit te voeren):

• kijk naar de context van je huidige dagelijks leven.
• bepaal in welke 'scenes' ( omgevingen) je regelmatig 4 uur op een dag of meer figureert
  ( = tijd en aandacht aan besteed).
  - denk niet alleen aan 'buitenwereld', maar ook aan de 'online wereld' en de' binnenwereld'-
• maak van iedere scene een representatief plaatje.
  ( foto/tekening.... zelfgemaakt of ergens gevonden, prints ervan zijn waarschijnlijk handig om ervan te (laten) maken..)

Als alle scenes in beeld zijn gebracht en een of meerdere karakters zijn gekozen, dan ga je daarmee op een rustig ongezien ongestoord moment spelen.

In de totale vrijheid van vrij-spel, ga je voor jezelf in kaart brengen (spelenderwijs voorzichtig en compleet veilig invoelen) hoe je hele contextuele veld gevoelsmatig in elkaar zit.

Hoe voelt het werkelijk om je karakter (s) in iedere context van jouw dagelijkse dag te laten figureren?

Niets van wat daar bij dat spel gebeurd moet per se in woorden gevat te worden ( al mag het wel).

Deze oefening gaat om .... eerlijk voelen.

Ervaren wat er leeft in de relatie tussen jouw (zelfgekozen) karakter(s) en de huidige decors waarin je regelmatig meer dan 4 uur per dag een rol speelt.

Belangrijke tip:
Als je bij het vrij-spel vastloopt ( in de knoop raakt, of het spoor bijster, het echt even niet meer weet 'wat nu' en bij de pakken neer gaat zitten vol twijfel of zorgen, je blind staart op het papier) ga dan een liedje neuriën wat je een vrolijk wijsje vindt wat je goed kent. 
Zingen mag ook, meedeinen, drummen, vingers knippen luchtgitaar spelen of dansen.... wat je maar wilt, maakt niet uit wat, er is niemand die je hoort of ziet.
Onder het simpele motto.. je krijgt alleen spel en tempo-aanwijzingen van de dirigent als je werkelijk aan het spelen bent!
Jij bent diegene die je eigen instrument in trilling brengt!

Meer achtergrond bij het karakter van deze oblique technique vind je hier.

(Daarin vind je ook een groeps-samenspel-variant).